Recette proposée par M.L.C. Diet - Diététicienne Nutrionniste

fondue-chocolat

Fondue au chocolat

Temps de préparation

10 minutes

Valeur nutritionnelle

Valeur nutritionnelle

245 kcal pour 1 personne

Ingrédients

  • 1 pomme
  • 1 poire
  • 1 orange
  • 1 banane
  • ½ ananas
  • 1 mangue
  • 100g de chocolat noir à dessert
  • 100g de chocolat noir corsé à dessert 1 cuillère à café bombée de sucre en poudre
  • 1 cuillère à soupe de crème de fraîche à 3% de matière grasse

Préparation de la recette

  1. Peler et épépiner les fruits. Découper-les en morceaux. Réserver au frais.
  2. A feu doux, dans une petite casserole, faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec 1 cuillère à soupe d’eau.
  3. Dès que le chocolat est bien fondu, ajouter le sucre puis la crème tout en remuant sans cesse.
  4. Verser le chocolat dans un appareil à fondue et déguster.

Bon appétit !

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